Mnoge vrste ulja su osim korišćenja u kulinarstvu našle svoju primenu i u oblasti kozmetike, nege i ulepšavanja, a koriste se čak i u medicinske svrhe.
Jedno od takvih ulja je kokosovo za koje se smatra da ima više hranljivijih sastojaka od svih drugih prirodnih ulja. Kokosovo ulje sadrži veliku količinu minerala, kao i vitamina E i K.
Kokosovo ulje za zdraviju ishranu i zdraviji život
Vitamin E je jedan od najboljih antioksidanasa u organizmu, a u uz to rastvara krvne ugruške, snižava krvni pritisak i usporava proces starenja, pa ne čudi onda savet da se poveća upotreba kokosovog ulja u kulinarstvu, jer je ono upravo bogato ovim vitaminom. Preporučuje se upotreba hladno ceđenog ekstra devičanskog kokosovog ulja. Kokosovo ulje možete koristiti i za prženje, ali na srednjim temperaturama, kao i u kolačima umesto biljnog ulja, a kako biste ubrzali metabolizam, smanjili masne naslage sa stomaka ili ublažili probleme sa štitnom žlezdom, preporuka je da dodate kaščicu kokosovog ulja vašoj jutarnjoj šolji čaja ili kafe.
Dokazano je i da redovna upotreba kokosovog ulja jača imunitet, podiže energiju i ubrzava mršavljenje, pa ne čudi što se sve više koristi u ishrani sportista i osoba koje imaju problema sa viškom kilograma.
Zanimljivo je da neka istraživanja pokazuju da kokosovo ulje ima umirujuće dejstvo i blagotvorno utiče na smanjenje stresa.
Kokosovo ulje za negu vaše kose
Redovna upotreba kokosovog ulja posebno se savetuje damama sa ispucalom, suvom i oštećenom kosom. Najbolje je kokosovo ulje koristiti pre pranja i poželjno je ostaviti ga što duže na kosi. Kokosovo ulje se blago zagreje i utrlja u koren kose i na krajeve. Naš savet je da to uradite pre spavanja, a onda uvijete kosu u plastičnu kesu i tako prenoćite. Kokosovo ulje vraća sjaj vašoj kosi, ubrzava njen rast, odlaže pojavu sedih i otklanja perut, pa su koristi od njegove upotrebe višestruke. Možete ga koristiti i nakon pranja, kada se u malim količinama nanosi na krajeve i pruža zaštitni sloj vašoj kosi od svih negativnih spoljnih uticaja.
Nega tela i lica kokosovim uljem
Kokosovo ulje u poslednje vreme doživljava ekspanziju kao sastojak krema i preparata koji usporavaju starenje.
Ne morate posezati za skupim preparatima, dovoljno je da nanesete kokosovo ulje na celo lice (podrazumeva se da ste pre toga temeljno uklonili šminku i umili se mlakom vodom) i tako odete na spavanje ostavljajući ga da deluje preko cele noći.
Njegova cena je izuzetno pristupačna, a i svakako je bolje koristi nešto u prirodnom obliku bez dodataka hemikalija i drugih veštačkih sastojaka. Osim toga što će delovanjem preko noći odložiti pojavu bora i ublažiti već postojeće, kokosovo ulje na ovaj način i hidrira kožu vašeg lica, čisti ga jer ima antibakterijski efekat i deluje kao piling, a osim što se blagotvorno pokazalo za negu suve kože, dobro je i kod tretmana akni, odnosno bubuljica. Kokosovo ulje neguje usne, naročito po hladnom vremenu, a dobro je i za negu noktiju.
Utrljavanjem ulja po noktima i zanokticama rešava se problem pucanja i lomljenja noktiju, a korišćenje kokosovog ulja čak i ubrzava njihov rast. Kokosovo ulje, takođe, regeneriše, oporavlja i opušta vaše telo, pa se preporučuje da ga koristite kao piling uz dodatak eteričnih ulja i blago se masirate tokom tuširanja.