Prvi put na planinarenje

Kako biste se uspešno pripremili za svoje prvo planinarenje, pročitajte korake napisane u sledećem tekstu i upustite se u vašu visoku avanturu.

Istražite

Pre nego što počnete da se penjete na planine, pročitajte kroz iskustva drugih ljudi koje su potrebne veštine. Važno je razumeti mentalni napor koji je potreban za penjanje na planinu kao i kako pravilno koristiti opremu. Jedan od najboljih načina razumevanja je čitanje priča planinara koji su se popeli na mnoge planine.

Procenite svoju mentalnu snagu

Mnoga planinarenja biće u vezi sa vašim mentalnim stavom, jer ćete morati donositi brze procene o uslovima, pravcima i sigurnosti. Za mnoge planinare, mentalni izazov je privlačni deo planinarske avanture, jer vas penjanje potpuno odvodi iz vaše uobičajene zone, klimatizovanih kancelarija i laganog načina života, u svet u kome odluke imaju velike posledice. Stoga, na ovaj način, vaše odluke mogu biti duboko testirane.

Pribavite opremu

Planinarski alat je vrlo specifičan i apsolutno neophodan. Imate dve opcije – kupovinu ili najam. Ako odlučite da kupite svoj alat, ovo će biti inicijalno skupo, ali kada se kupovina postepeno završi, shvatićete da je to dobra opcija i dobra investicija. Ako iznajmljujete opremu, nije garantovana idealna prilagođenost predmeta vašim potrebama. Dobra ideja je da unajmite opremu za vaše prvo iskustvo kako biste viditeli da li uživate u planinarenju, a zatim odlučite da li ćete započeti pribavljanje svoje opreme. Ukoliko ste rešili da obavite kupovinu, pogledajte listu potrebnih stvari.

Ranac za planinarenje

Imajte na umu da preveliko opretećenje nije dobro. Stoga, za početak nabavite dobar i kvalitetan planinarski ranac. Kada kažemo veliki, ne mislimo da treba da bude skroz popunjen, već da u njemu bude dovoljno mesta za neophodno. Opterećenje nebitnim i nepotrebnim stvarima nije dobra opcija za planinarenje, kako zbog smanjenja fizičkih mogućnosti tako i zbog povećanog troška. Takođe, prilikom biranja ranca za planinarenje obratite pažnju na vrstu materijala od kog je ranac napravljen. Važno je da materijal ne stvara dodatnu težinu, ali i da pored toga bude nepropustan, ukoliko je vreme kišovito ili pada sneg. Ranac za planinarenje treba da bude lagan, snažan, da sadrži kuke za ledne čekiće. Takođe, pri kupovini ranca za planinarenje, obratite pažnju na dzepove. Praktičniji su rančevi na kojima su dzepovi na preklapanje, jer omogućavaju lakšu dostpunost neophodnom alatu, ali ga i čuvaju da ne ispadne.

Osigurajte se

Uverite se da ste pokriveni za hitne slučajeve. Kupite putnu medicinsku polisu koja obuhvata osiguranje na planinarenju. Posavetujte se i sa svojim doktorom nekoliko meseci unapred kako biste bili sigurni da su vaše vakcine ažurne za planiranu destinaciju. Planirajte lekove za putovanje. Po mogućstvu, ponesite sa sobom komplet prve pomoći – za svaki slučaj.

Oprema

Od alata, za sigurno dostizanje vrha, potrebni su vam:

Bajla

Cepin

Cipele

Kaciga

Prednja svetla

Karabineri

Komplet za prvu pomoć

Zaštita od sunca, prašine i lišća, naočare

Šator

Vreća za spavanje

Priprema za kuvanje, lagani pribor i šolja ili čaša

Hrana bogata visokim sadržajem masti (čokolada, orasi, slatkiši, kolačići, mleko, sir, suvo voće)

Voda

Džepni nož

Toaletni papir i dzepno sredstvo za dezinfekciju ruku

Planinarska dozvola

Mapa

Kompas

Planinarenje je vrsta avanture koja često ostavlja ljude bez daha, prikazujući im mnoštvo trenutaka iz prirode, koji ostaju zapamćeni. Kako biste ih osigurali, ukoliko imate dovoljno mesta, u vašem rancu za planinarenje, obezbedite i malo mesta za kameru, olovke i lap top, kako biste ovakve trenutke trajno zabeležili.

 

Gde se sve plastična ambalaža može primeniti?

Mnoge delatnosti u savremenenom društvu su gotovo nezamislive bez upotrebe plastičnih ambalaža. Osnovni razlozi zašto se sve više koristi plastika leže u tome da je ona energetski efikasna za proizvodnju, lakša je po težini u odnosu na neke druge vrste materijala, i ima nisku cenu prilikom kupovine. Настави са читањем „Gde se sve plastična ambalaža može primeniti?“

Ugradnja bezmetalnih krunica – kako to rade najbolji stomatolozi?

Najboljeg stomatologa odlikuje to što je posvećen, precizan, odgovoran i ljubazan. Najboljeg stomatologa odlikuje to što ceni svoje pacijente i to što o njemu govore njegova dela, odnosno njegove usluge, a pre svega njegovi zadovoljni pacijenti. Настави са читањем „Ugradnja bezmetalnih krunica – kako to rade najbolji stomatolozi?“

Šta sve možete raditi ako imate prevodilačkog iskustva?

Ljudi sa odličnim poznavanjem stranog jezika često se mogu videti da rade kao prevodioci. To je uobičajno radno mesto za ljude sa izuzetnim lingvističkim sposobnostima. Ali, da li znate da ako imate znanje stranog jezika i dobre komunikacione veštine možete raditi razne poslove koji se tiču prevoda. U nastavku su navedena samo neka zanimanja koja zahtevaju prevodilačko iskustvo, a koja su izuzetno zanimljiva i donose odličnu zaradu. Настави са читањем „Šta sve možete raditi ako imate prevodilačkog iskustva?“

4 važne stvari koje treba znati o grudnjacima

Neke žene se celog života muče kada je odabir savršenog brushaltera u pitanju. Ovaj problem imaju kako žene sa velikim, tako i one sa malim grudima. Настави са читањем „4 važne stvari koje treba znati o grudnjacima“

Sve više ljudi se odlučuje za pokretanje svog biznisa

Ako ste razmišljali o pokretanju sopstvenog biznisa verujemo da već imate odličnu ideju pa ćete možda ponuditi  novi do sada neviđen proizvod ili uslugu. Ukoliko procenjujete da na tržištu može biti mesta za ono što Vi nudite, a pritom ste i dovoljno hrabri da se upustite u avanturu pokretanja sopstvenog biznisa, ono što je neophodno je da prvo razradite biznis plan i u okviru njega marketing plan i strategiju. Настави са читањем „Sve više ljudi se odlučuje za pokretanje svog biznisa“

Putujete na Šri Lanku – ove 4 stvari treba da znate

Šri Lanka je za većinu nas velika enigma. Vrlo malo informacija o Šri Lanki postoji na intretu na našem jeziku. Obično su to neke vrlo površne informacije i na osnovu tih informacija ne možemo baš da saznamo sve što nas zanima, a što bismo hteli da znamo. Настави са читањем „Putujete na Šri Lanku – ove 4 stvari treba da znate“

Provod u Beogradu: Tri stvari koji nikada ne bi trebalo da propustite u srpskoj prestonici

Mnogi, još od kada je to Duško Radović rekao, neumorno ponavljaju da je dovoljno probuditi se u Beogradu, kako bi taj dan već bio uspešan i kako je u njemu već dovoljno urađeno. Međutim, kako jutro jeste divno u srpskoj prestonici, bilo bi šteta ne uraditi još mnogo toga drugoga, bilo bi šteta ne iskoristiti sve ono što Beograd pruža kako svojim stanovnicima, tako i onima koji ga uz veliku ljubav posećuju, nevažno da li se radi o domaćim ili stranim turistima. Настави са читањем „Provod u Beogradu: Tri stvari koji nikada ne bi trebalo da propustite u srpskoj prestonici“

Prednosti angažovanja ketering službe za korporativne proslave

Korporativne proslave doprinose i imidžu kompanije, veoma su važne za svaki korporativni događaj, a pogotovu ako je reč o nekim važnim jubilejima, pokretanju novih linija proizvodnje ili predstavljanju novog proizvoda na tržištu. Nakon duge prezentacije, satanka, razgovora, dodeljivanja priznanja očekuje se da će biti predaha i male zakuske. Настави са читањем „Prednosti angažovanja ketering službe za korporativne proslave“

5 razlika dočeka Nove godine kod nas i u svetu

Novogodišnje slavlje priređuje se svuda u svetu. Sličnosti u običajima sigurno da ima, ali su i razlike velike. Te razlike proizilaze iz mnogobrojnih faktora, kao što su: kultura, tradicija i istorija, klimatske karakteristike i navike ljudi. Tradicije i navike drugih nacija za praznike, možete najbolje doživeti ukoliko u tom periodu godine otputujete u dalje zemlje i uverite se u specifičnosti novogodišnjih običaja. Ukoliko niste u mogućnosti da putujete, upružamo priliku da upoznate neke od razlika u običajima za doček Nove godine kod nas i u svetu.

Настави са читањем „5 razlika dočeka Nove godine kod nas i u svetu“