6 razloga za kardiološki pregled

Sasvim je izvesno da ste u nekom trenutku u životu razmišljali o tome da li je baš vama potreban kardiolog. Bilo da je neko iz našeg neposrednog okruženja imao srčanih problema ili smo, neizbežno, nabasali na statistiku koja bolest srca navodi kao jedan  od vodećih uzroka smrti muškaraca i žena u Srbiji, teško je ne zapitati se da li smo možda i sami  u opasnosti od srčanih oboljenja i potencijalno opasnih komplikacija koje mogu nastati kao njihova posledica. Ukoliko se prepoznajete u nekom od razloga koje ćemo navesti, jedan sasvim rutinski pregled  kod lekara specijaliste može vam pomoći da odagnate sumnje ili da na vreme preduzmete odgovarajuće korake .

Porodična istorija – Prisetite se i proverite sa nekim od bližjih da li su postojali slučajevi srčanih oboljenja u užoj familiji. Postavljajte pitanja članovima svoje porodice o zdravstvenoj istoriji bližih rođaka sve dok ne pročešljate porodično stablo. Osim na pojave srčanih oboljenja, trebalo bi da obratite pažnju i na slučajeve problema povišenog holesterola i visokog krvng pritiska, koji takođe mogu predstavljati dovoljan povod za odlazak na kompletan kardioloski pregled.

Visok holesterol –  Kako predstavlja jedan od glavnih faktora rizika kod srčanih oboljenja, koji pritom ne izaziva simptome i teško se kontroliše, povišen holesterol je pokazatelj da je vreme za kompletan kardiološki pregled. Držanje nivoa holesterola pod kontrolom je od izuzetne važnosti za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Visok krvni pritisak –  Iako bi provere krvnog pritiska, već nakon što zađemo u kasne dvadesete, trebalo trebalo da budu redovna stvar, to u stvarnosti baš i nije slučaj. Bilo da vam krvni pritisak ’’skače’’ ili da je oduvek uvek bio blago povišen, ključno je da pratite situaciju i držite stvari pod kontrolom, jer visok krvni pritisak predstavlja snažan faktor rizika ne samo kod srčanih bolesti , već može dovesti i do  moždanog udara.

Dijabetes – Ukoliko vam je dijagnostikovan dijabetes, veoma važno je da imate u vidu da odrasli sa dijabetesom imaju dva do četiri puta veću verovatnoću da razviju srčana oboljenja, i da je, nakon što vam je postavljena dijagnoza, poseta kardiologu nešto što bi neizostavno trebalo obaviti u što kraćem vremenskom roku. Dijabetes  se , ako se pravovremeno reaguje i ako se preduzmu odgovarajuće mere,  prema rečima lekara, može svrstati u gupu onih faktora rizika od srčanih oboljenja koje je moguće kontrolisati.  

Bolujete od raka ili ste se izlečili od njega – Prema kardiolozima koji su se specijalizovali  za brigu o pacijenatima koji su imali ili imaju rak, preporučuju se svim pacijentima, kako obolelima, tako i onima koji su se uspešno izlečili od ove opake bolesti, da neizostavno zakažu i pregled za proveru srca. Razlog za to je zato što neke od  terapija koje se daju  protiv raka mogu da oštetite srce ili da previše opterete krvne sudove i srčane mišiće. Iako se srčani problemi ne moraju pojaviti kod svakog pacijenta obolelog od raka, svakako je bolje igrati na sigurno i proveriti da li postoji problem.

Preeklampsija – rizik od srčanih bolesti dvostruko je veći kod žena koje su imale visok krvni  pritiska tokom trudnoće ili u postporođajnom periodu, posebno kod onih koje su prevremeno rodile bebu  ili su od ovog stanja patile u više navrata .

RANČEVI ZA ŠKOLU: Kako odabrati pravi ranac za svog školarca?

Početak nove školske godine je sve bliži, a nabavke školskog pribora uveliko su u toku. Pored odabira najrazličitihij svezaka, pernica, olovaka i pribora za pisanje, možda najkrupniji zadatak prilikom kupovine školskog pribora jeste odabir pravog ranca za vašeg školarca.

Настави са читањем „RANČEVI ZA ŠKOLU: Kako odabrati pravi ranac za svog školarca?“

Značaj dobre i kvalitetne prezentacije: Kako uspešno voditi poslovne sastanke

Kao važan oblik poslovne komunikacije, prezentacije pružaju priliku da se jasno i efikasno predstavi ideja, proizvod, radna ili partnerska inicijativa ili interna organizacija kompanije. Budući da se u savremenom poslovnom svetu prezentacije koriste kao važan alat na sastancima u različite svrhe, vrlo je važno znati kako se njima pravilno koristiti u cilju ostvarivanja svojih namera.

Настави са читањем „Značaj dobre i kvalitetne prezentacije: Kako uspešno voditi poslovne sastanke“

SAZNAJ ŠTA PODRAZUMEVA IZRADA ONLINE PRODAVNICE

U eri XXI veka i digitalnog okruženja, izrada online prodavnica postala je nužna radi bržeg i efikasnijeg poslovanja. Predstavljajući svojevrsni softver za trgovinu, daje joj nove obrise i pruža mnoge benefite i prodavcima i kupcima. Настави са читањем „SAZNAJ ŠTA PODRAZUMEVA IZRADA ONLINE PRODAVNICE“

Engleski za osnovce – zašto je važno da deca uče engleski?

Poslednjih nekoliko decenija, engleski jezik ima sve veći značaj, kako za odrasle, tako i za decu. Više ne možemo zamisliti dan bez upotrebe engleskog jezika – potreban nam je na poslu, u obrazovanju, za korišćenje tehnologije i u drugim, svakodnevnim situacijama. Zbog toga, roditelji sve češće prepoznaju koliko je značajno znanje engleskog jezika i sve češće usmeravaju decu na njegovo učenje, kako ono u redovnom obrazovanju, tako i na dodatno. Odličan način da deca savladaju engleski jezik jesu kursevi engleskog za osnovce koji se mogu pohađati u velikom broju škola engleskog jezika.  Настави са читањем „Engleski za osnovce – zašto je važno da deca uče engleski?“

Zašto su vam neophodni časovi engleskog jezika?

Iako živimo u Srbiji, činjenica je da nam u poslednje vreme maternji jezik nije dovoljan da bismo “normalno” funkcionisali i pritom ne mislimo samo na pametnu tehnologiju koja je mahom na engleskom jeziku, već i na tržište rada koje se toliko proširilo da je jedan od uslova zapošljavanja gotovo svuda – engleski jezik. Naravno, ukoliko nemate ambicija da se bavite sobom i napredujete na svim poljima, možda ćete i moći da se “provučete”, ali ukoliko želite za sebe bolje i više, ulaganje u znanje stranog jezika višestruko će se isplatiti. Настави са читањем „Zašto su vam neophodni časovi engleskog jezika?“

Sportske vesti – više od sporta

Po svojoj definiciji, sportske vesti predstavljaju informacije o događajima i dešavanjima vezanim za sport, poput izveštaja sa utakmica, velikih sportskih takmičenja, statističke podatke i analize nadmetanja modernih gladijatora. Настави са читањем „Sportske vesti – više od sporta“

Šta je sve potrebno za prvi dan škole?

 

Svaki roditelj se pred kraj letnjeg raspusta priprema za nabavku školskog pribora za prvi dan škole svog deteta ili dece. Evo šta će biti neophodno da nabavite ili kupite pre prvog Septembra.

Odeća za prvi dan škole

Svako dete želi lepo da izgleda na prvi dan škole pa je potrebno da odete sa detetom da izabere neku odevnu kombinaciju u kojoj će se osećati lepo, pogotovo ako je u pitanju devojčica. Pored odeće za prvi dan škole biće vam potrebna i oprema za fizičko. Kako deca bzo rastu verovatno će biti potrebno da kupite sasvim novu opremu za fizičko. Bilo bi dobro da to sve bude duplirano kako bi redovno moglo da se menja i pere. Dve bele majice, dva crna šorca ili dve crne trenerke i par patika koje će detetu služiti samo za fizičko. Ako imate devojčicu možete u neki džep od ranca da stavite gumicu kako bi mogla da veže kosu dok radi fizičko. Bilo bi dobro i da kupite neki ranac koji ima poseban deo za opremu ili na koji može da se zakači kesa za fizičko. 

Koji vam je školski pribor potreban?

Školski pribor uglavnom podrazumeva kupovina pernice, ranca, flomastera, bojica i svesku za svaki predmet. Sveske treba da se rasporede po predmetima tako da se zna koliko ih treba na kockice, koliko na linije, koliko velikih, koliko malih, na spirale ili sa tvrdim koricama. Pored toga, potrebne su verovatno i nove olovke (ili patentice), gumica i rezač. Za matematiku će možda biti potreban novi set lenjira i šestar. Za sve ovo je dobro napraviti spisak pre odlaska u kupovinu kako ne biste nešto zaboravili ili kupili više nečega nego što je potrebno. Kupite i nalepnice za obeležavanje svake sveske, knjige, pernice i ranca kako bi moglo da se vrati vašem detetu ako izgubi. 

Nabavka knjiga

Najjednostavnija opcija za nabavku knjiga jeste naručivanje preko škole, ali to je ujedno i najskuplja opcija jer plaćate potpuno nove knjige. Ako želite da uštedite jer će vaše dete te knjige svakako koristiti samo jednu školsku godinu onda možete da odete na rasprodaju knjiga od starijih đaka mlađima što uglavnom organizuje svaka škola. Možete i da odete u neku od knjižara koje prodaju polovne udžbenike. U takvim knjižarama često možete da zamenite vaše knjige od prošle godine za ovogodišnje knjige. Tako možete da prođete vrlo jeftino.

Kako to funkcioniše u internacionalnim školama?

U internacionalnoj školi knjige i sveske ne kupujete sami već ih vaše dete dobija na početku svake školske godine. Zato, ako razmišljate da upišete dete u internacionalnu školu ili ste već to uradili ne morate da brinete o kupovini mnogo čega. Pored toga, internacionalne škole pripremaju vaše dete za samostalan život, upoznaju decu sa raznim kulturama i omogućavaju im život, školovanje i rad u inostranstvu. 

Priprema za školu je stresan period, ali može da bude mnogo lakši ako odlučite da vaše dete upišete u internacionalnu školu. Ali, ako to nije vaša odluka onda je vrlo bitno da sastavite spisak i naoružate se strpljenjem.