Četiri načina kako da oblikujete zadnjicu

Trend u svetu i kod nas jeste zadnjica koja je prilično velika i izdefinisana. To je aktuelni trend koji traje nekoliko godina i koji su pokrenule svetski poznate ličnosti. Međutim, imati lepo oblikovano telo, pa i zadnjicu ne mora biti samo trend. Naravno da podignuta i lepo izdefinisana zadnjica nije „must have“ i nije nešto što je poželjno. Činjenica je da se to više nameće.

Настави са читањем „Četiri načina kako da oblikujete zadnjicu“

Kako prijatelju iz inostranstva najbolje prikazati beograd?

Beograd je lako zavoleti, tu nema sumnje. Ipak i pored toga svaki turista i posetilac Beograda bi trebalo da ima dobrog vodiča. I pod time ne podrazumeva profesionalnog vodiča, naravno i on može doći u obzir, ali u ovom slučaju se ne misli na njega.
Misli se na nekog ko dovoljno dobro poznaje Beograd, ali i ko dovoljno dobro poznaje osobu koja dolazi iz inostranstva. Na taj način može u skladu sa njenim ili njegovim preferencijama da organizuje i plan posete i plan razgledanja i uživanja u Boegradu.

Настави са читањем „Kako prijatelju iz inostranstva najbolje prikazati beograd?“

Niska svest stanovništva o hipertenziji

17.maja obeležava se Svetski dan borbe protiv hipertenzije. Ovaj dan je ustanovljen kako bi se podigla svest stanovništva o opasnostima i rizicima koje povišeni krvni pritisak nosi. Pre svega, akcenat je na redovnim merenjima i kontrolama tj. na prevenciji. Hipertenzija je glavni uzrok kardiovaskularnih oboljenja, razvoja moždanog udara i nekih oblika hroničnog oštećenja bubrega.

Настави са читањем „Niska svest stanovništva o hipertenziji“

Zašto je doručak najvažniji obrok?

Zato što preskakanjem doručka sva glukoza u organizmu počinje da se crpi. Dolazi do pada šećera (hipoglikemija) koji ćemo prepoznati slabošću, nesvesticom, preznojavanjem, podrhtavanjem.

Настави са читањем „Zašto je doručak najvažniji obrok?“

Vodite brigu o stanju farova na vašem automobilu

Ako bismo pogledali u period koji je bio pre skoro jednog vek, te kada bismo ga uporedili sa današnjim vremenom, odnosno 21. vekom, bilo bi jako zanimljivo uvideti kako se put osvetljavao ispred vozila.

Настави са читањем „Vodite brigu o stanju farova na vašem automobilu“

Šta je to psorijaza?

Koža predstavlja najveći ljudski organ. Kao takva obavlja veliki broj značajnih funkcija. Njena uloga je da štiti organizam od prodora bakterija i drugih mikroorganizama, zatim igra važnu ulogu u stvaranju vitamina D – poznato je da sunčanje doprinosi povećanju koncentracije ovog vitamina, čiji je deficit povezan sa nastankom mnogih oboljenja.

Настави са читањем „Šta je to psorijaza?“

Šta je strogo zabranjeno prilikom korišćenja motorne testere?

Čini se da su motorne testere lake za korišćenje i da ih svako može koristiti. Čini se i to da čak i bez uputstva znamo kako se njome rukuje. Ipak, nije sve tako jednostavno kao što izgleda. Prvo što treba da znate jeste da su motorne testere vrlo opasne, odnosno nisu one same po sebi opasne. Настави са читањем „Šta je strogo zabranjeno prilikom korišćenja motorne testere?“

Zašto bi svako od nas trebalo da se upozna sa Mnidfulness programom?

Da li ste svesni koliko ubrzanim tempom živimo? Da li osećate da gubite kontrolu nad stresnim situacijama? Da primećujete da stres utiče kako na pshihičko, tako i na fizičko zdravlje? Ako je „da“ odgovor na barem jedno od ovih pitanja, onda je vreme da naučite kako da ovladate sobom, svojim emocijama i nepredviđenim situacijama. Kako da napravite balans između vašeg duha i tela. Odnosno da ovladate Mindfulness vežbama. U nastavku pročitajte šta predstavljaju ove vežbe.

Настави са читањем „Zašto bi svako od nas trebalo da se upozna sa Mnidfulness programom?“

Kako da napravite brend od svog posla?

Najbolji način da zarađujete jeste da napravite brend od sebe, odnosno svog imena. Kada se spomene vaše ime u bilo kom društvu trebalo bi da svi znaju za vas, za vaše sposobnosti. Trebalo bi da većina ljudi veruje u te vaše veštine, a da vi to zaista i opravdavate. Kada jednom vaše ime postane sinonim za kvalitet, više nećete morati da brinete o egzistenciji. Ipak, put nije nimalo lak, a ni jednostavan.

Настави са читањем „Kako da napravite brend od svog posla?“