Zima je praktično “iza ćoška”. Iako smo ove godine suočeni sa iznenađujuće toplom jeseni, mrazevi, sneg i hladni vetrovi sigurno neće izostati. Sa njima, uz praznike i ušuškavanje u toplim domovima, dolaze i naši problemi sa kožom i kosom. Suv i hladan vazduh direktno se odražavaju na isušivanje svakog dela kože i kose koje ne uspemo da prekrijemo kapama, debelim jaknama i šalovima. Na udaru su najčešće lice, kosa i šake, pa evo kako da ih spasite ove zime i očuvate lep izgled do proleća.
UV Zaštita
Tema UV zaštite uvek se pokreće kada je na pomolu leto. Ovo je neopravdana zastupljenost upravo zbog toga što je sunčevo zračenje tada već svima na umu i svi rade bar nešto da bi svoju kožu očuvali tokom letnjih i proletnjih meseci. Čim sunce zađe i krenu hladnija godišnja doba, automatski zaboravljamo na važnost zaštite od sunca, a nivo UV zračenja se ne smanjuje. Zbog toga je važno zaštititi se od zračenja i zimi. UV zraci su najodgovorniji za nastanak hiperpigmentacija, ali i za smanjeno prisustvo hijalurona i kolagena u našoj koži. Ovo dovodi do smanjenja elastičnosti kože i njenog preuranjenog starenja. Imajući to na umu i sa svešću da je UV zaštita celogodišnji proces, važno je postati izbirljiv oko krema koje koristimo u ove svrhe. Kreme sa hemijskim filterima efikasno su kratkotrajno rešenje, ali se sa kontinuiranim korišćenjem svi toksini iz njih nagomilavaju ispod naše kože. Zbog toga, za UV zaštitu ove zime, pređite na prirodna ulja koja podjednako efikasno štite našu kožu, bez ikakvih nusefekata i birajte one proizvode koji povećavaju nivo kolagena i hijalurona u koži.
Depilacija
Još jedna greška koja se pravi pri zimskoj nezi kože jeste smanjivanje intenziteta odstranjivanja dlaka. Imajući na umu da je naša koža zimi prekrivena slojevima odeće, znojenje i stvaranje gljivica na telu je zapravo intenzivno i u hladnim mesecima, pa je za lep izgled potrebno depilirati se i u hladnijim mesecima. Zatvorena odeća osim stvaranja gljivica i bubuljica na telu može da izazove još problema – a to su iritacije na koži i urastanje dlaka. Zbog ovoga je u zimskim danima najbolje pribegavati što efikasnijim metodama odstranjivanja vlasi. Laserska epilacija najsigurnija je tehnika usled činjenice da ona nikada za posledicu nema urastanje dlaka. Zbog toga nije loša ideja da razmotrite mogućnost ovakvih tretmana, koji garantuju trajno odstranjivanje dlaka.
Hidratacija
Suv i hladan vazduh pogubni su po našu kožu. Ona se suši, crveni, peruta se i često se stvara svrab i iritacije. Zato je važno pobrinuti se da ona uvek bude adekvatno hidrirana. Ponesite kremu za ruke i lice u torbi i redovno ih koristite. Ne zaboravite da negujete i vaše usne, za šta su najefikasniji stikovi na bazi prirodnih ulja i pčelinjeg voska. Iako nije toplo i ne gubite vidno mnogo vode iz organizma, ne smete zaboraviti na hidrataciju ni u hladnim mesecima – pa uvek sa sobom nosite flašicu vode i postarajte se da imate adekvatan unos vode dnevno.
Domaće maske za lice
Zima je pravo vreme da se uz porodični božićni film ili dobru knjigu opustite u toplini svog doma. Dok ovo radite, iskoristite sate opuštanja da negujete svoju kožu. Maske za lice napravljene u kućnoj radinosti, koje pritom mogu biti od sastojaka u mirisima Božića, poput djumbira, soka narandže i cimeta učiniće vaš užitak potpunim, hraneći vašu kožu pritom i podižući joj sjaj i otpornost na nemile vremenske uslove napolju.
Zima je pravo vreme da se konačno odmarate, uživate u malim stvarima i radite na sebi. Manje slojeva odeće u toplijim mesecima čine nas svesnijim svoje kože i ljudi su skloni da se samo tada trude da je adekvatno neguju. Ovakav pristup nije ispravan i za povoljne rezultate i zadovoljstvo sobom, nega mora biti celogodišnji proces.
